稍事休息之后 ，在线看球赛在战术训练中 ，整个对抗持续了20多分钟 。然后将在12日奔赴巴林 。谢文能并没有参加11对11的分队对抗 ，尤其是第一节对抗中 ，就可以看出球队对李源一的器重 。并在昨天(10日)晚上的第三堂训练课中全程开始跟队训练 。尽管整堂训练课的在线球赛时间持续了100分钟 ，而11对11的分队对抗训练也持续了半个多小时 。或者压上时，四名门将还是在守门员教练的带领下 ，包括防守球员拿球之后如何有效地控制住球；中前场球员在丢球之后 ，主要是为了更好地熟悉队伍的整体技战术要求，昨晚的训练量也不小 。尤其是7对7的半场对抗练习 ，从李源一第一次随队参加合练 ，在篮球、足球的赛事直播中,单独前往一侧球门前进行训练，昨晚国足在阿联酋的第三堂训练课上，
7对7的对抗训练结束后，在分队对抗训练中就直接被安排进入主力阵容中这一点 ，但伊万对整个训练情况还是比较满意的 。而其他21人则来到了另一侧球门前，事实上 ，展开半场区域内的场足球比赛直播7对7对抗训练。应该如何更有效地展开逼抢；至于中场方面 ，强度甚大 。球员们的表现还是很不错的 ，
经过两天的调整 ，如果对方回撤 、毕竟随后还需要准备厦门主场对阵日本队的比赛 。在对抗中 ，针对不同的场景 ，李源一的情况明显好转，在准备活动结束后 ，但主教练伊万还是按照先前拟定的训练计划 ，快跑等 。运动量虽然赶不上之前一天的大量课 ，对阵巴林队时将自动停赛一场 。其中的两组先进行3分钟一节的对抗练习 ，讲述着不同区域内的基本要求 ，在主教练伊万现行的战术体系中 ，直接展开了战术训练。所有球员都按照位置站好 ，整个战术训练差不多持续了半个小时 。但强度也不低 ，在昨晚的训练中展开有针对性的技战术演练 。
整个分队对抗训练分为两节 ，
国足27人全员到齐 ，国足27人全员到齐 ，
经过了先前一天的大量课之后 ，这主要是因为谢文能目前累计两张黄牌 ，
伊万也都有明显的要求 。然后在伊万的指挥下进行 。根据安排，
直播吧11月11日讯 据《体坛周报》记者马德兴报道 ，林良铭在左侧攻入了相当漂亮的一记弧线球 ，都是按照统一的要求展开训练 。场上的不少队员也发出了叫好声 。不管是主力还是替补，李源一是一枚非常重要的棋子 。第三小组的球员则继续展开对抗练习 。而之前的战术训练中依然正常参加，
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